تاثیر ورزش بر سلامت روان

4

 مقدمه             علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی

ادامه مطلب ...

پیشنهاداتی برای شروع زندگی فعال و سلامت

85ca514f9886a96d3c067f991afcb736_XL

پیشنهاداتی برای شروع زندگی فعال و سلامت قبلا از اینکه برای اولین بار به استخر بروید و یا اولین بازی خود را شروع کنید و یا اولین گام در زندگی

ادامه مطلب ...

بهترین موقع ورزش

180

بهترین موقع ورزش خیلی از افراد عادت دارند که ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شوند و ورزش کنند و عقیده دارند که این زمان بهترین زمان برای ورزش کردن است، چون

ادامه مطلب ...

ورزش و نرمش در آب (افزایش قدرت جسمانی)

10350

ورزش و نرمش در آب (افزایش قدرت جسمانی) انجام حرکات ورزشی و نرمشی در آب، با آب درمانی که توسط پزشکان برای بهبود افراد کم توان و یا مبتلایان به

ادامه مطلب ...

روش زندگی سالم

IMG15252048

روش زندگی سالم اهداف سلامتی افزایش کیفیت و طول عمر زندگی سالم افزایش تعداد افرادی که اعلام میکنند زندگی سالم دارند افزایش تعداد افرادی که اعلام میکنند زندگی فعال دارند

ادامه مطلب ...